土耳其無花果外形大😊但係色澤比較暗淡，果籽也大粒😚，能夠保持乾果的濕度是土耳其無花果的特色🤩
 
除了熱量低💕，所含有鎂、鐵、銅等礦物質🌟及維他命A,K含量豐富⭐，尤其維他命C的含量高❤，比鮮橙🍊高出2倍😳，亦含有大量維他命B6✨，防止及減少有抽筋👍🏻、貧血等症狀出現💞
 
對頭髮👩🏻更有極大幫助，無花果含有豐富的泛酸，有頭髮變得有光澤✨🌟又濃密😍，對於恢復體力也有莫大的幫助
 
無花果含有豐富的氨基酸🤩，目前已發現18種，對於對抗白血病、恢復體力💪🏻都有很好的作用
 
對於懷孕媽媽🤰🏻亦有助益，可通乳消腫，幫助哺乳🤱🏻，無論是大朋友定小朋友都適合👏🏻，即食做返工返學的小食💕，或在家煲湯水❤，湯水帶少少甜味和酸味，價錢相對親民🤩‼
 
👍🏻通乳消腫🤱🏻
👍🏻潤腸通便👏🏻
👍🏻滋潤保濕💕
👍🏻保充身體水分❤
👍🏻健脾消食⭐
👍🏻降血脂血壓
👍🏻治咽喉痛咳嗽❌😷
👍🏻恢復體力消除疲勞☺
👍🏻防止抽筋👏🏻
👍🏻光澤護髮😍✨
🍲建議養生茶🍲
💕無花果杞子茶💕
 
材料
無花果8-10粒
杞子10-15粒
南北杏20-25小粒
 
做法：
1. 洗淨材料
2. 以500ml 熱水倒入燜燒杯，一小時後搖勻飲用